탁구를 치고 싶는데 어깨가 안좋은데ᆢ

안녕하세요 손자병법1입니다.탁구를 치고 십ㅍ은데 어깨가 좀 안좋아서 탁구를 치도 되나요? 아니면 어깨에 좋은 운동 추천 부탁드립니다