탁구를 하면 전신운동에 도움이 될까요?
탁구를 요즘 배우고 있는데
뭔가 큰 동작을 하지는 않지만
손을 반복적으로 움직이고 다리를 조금 움직이는거 같은데
탁구도 전신운동에 도움이 될까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
탁구는 동작을 할때에 팔과 다리도 사용하지만
공을 넘기는 동작을 할때 허리힘도 많이 사용합니다.
전체적인 밸런스가 전신운동이라고 말하기는 어렵지만
전신운동에 가깝습니다.
안녕하세요. 멋쩍은자라235입니다.
처음 치실때는 전신운동이라 인식하기 어려우실수 있지만
허리를 쓰기 시작하시고 게임을 하시면
더 크게 느끼실수 있으실거에요
공을 모으는 작업도 운동량에 한몫합니다
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.탁구를 하면 전신운동에 조금은 도움이되겠죠. 이리저리 뛰어다녀야 되고하니 어느정도는 됩니다.