여성 갱년기 외형적인 증상 어떤 것들이 있을까요?
여성 갱년기가 다가오면 남편들이나 자녀들은 긴장하라는 말을 들은적이 있어요..
서서히 저희 가정도 다가오고 있습니다.
외향적으로 갱년기 증상은 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
여성 갱년기는 신체와 정신에 다양한 변화를 가져옵니다. 이 시기를 겪으면서 많은 분들이 외형적으로도 여러 변화를 경험하게 되는데요. 대표적인 증상으로 피부가 건조해지거나 탄력이 떨어지는 경우가 있습니다. 이로 인해 주름이 늘어날 수 있고, 피부가 얇아지는 느낌을 받을 수도 있습니다. 머리카락의 경우, 두께가 얇아지고 탈모 현상이 일어날 수 있습니다. 어떤 분들은 흰머리가 증가하는 것을 경험하기도 합니다.
체형의 변화를 느끼는 분들도 있습니다. 평소에 비해 복부나 허리 주변에 살이 찌면서 체중이 증가할 수 있습니다. 몸 전체에 걸쳐 근육량이 줄어들고, 지방이 쉽게 축적되는 시기이기 때문에 체중 관리에 신경을 기울이시는 게 좋습니다. 이런 변화들로 인해 자신감이 줄어들거나 우울감을 느낄 수도 있지만, 적절한 생활습관과 관리로 이러한 외형적인 증상들을 완화할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
여성이 폐경기가 되면 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다. 갱년기가 발생하였을 때 나타날 수도 있는 증상들에는 불안, 기분 변화(주로 기분이 저하되고 예민해짐), 피부의 트러블, 불면, 얼굴의 화끈거림, 공허함, 성관계 시 불편감 및 통증 등 여러가지 증상들이 생길 수가 있습니다.