중성지방 수치와 LDL 수치가 높은 사람에게 추천할 만한 직적접으로 효과 좋은 영양제가 뭔지 궁금합니다.

Question

오메가 3 먹고 있습니다만 나이가 들고 갱년기가 다가와서 그런지 혈액검사할 때마다 점점 중성지방 수치와

나쁜 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 그렇다고 기름진 음식을 먹거나 운동을 안하는 것도 아닌데 말이죠.

이런 경우 혈관에 좋은 영양제에 의지하게 되는데 남편과 같이 콜레스테롤 관리를 해야 하는데

식습관과 운동을 하면서 보조적으로 도움을 받고 싶은데, 오메가 3만 먹어도 수치 개선이 될까요?

이병도 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.오메가 3는 중성지방 수치에는 도움이 되지만 LDL 수치가 높은 경우엔 오히려 더 높일 수 있어요중성지방 수치와 나쁜 콜레스테롤 수치가 올라간다면 약을 처방받아 사용하거나건기식으로는 홍국, 폴리코사놀 성분 등이 도움이 됩니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.중성지방 수치와 LDL 수치가 높은 경우 오메가3와 폴리코사놀, 레시틴과 같은 영양제가 도움이 되며, 만약 수치가 많이 높은 경우에는 의사와 상의하에 약물 복용을 결정하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

박호현 약사 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.중성지방에 오메가 3가 직접적으로 도움이 될 수 있습니다. 또한 여기에 폴리코사놀이나 코큐텐을 복용해주시는게 좋으며 말씀하신 식습관과 운동이 가장 중요한 근본적인 치료라고 할 수 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하시는 콜레스테롤 관리를 위해서 가장 대표적으로 사용할 수 있는 영양제가 오메가-3인 것은 사실입니다. 다만 오메가-3가 약리학적으로 효과를 인정받은 것은 중성지방의 수치 조절이며, LDL 콜레스테롤 수치 변화에는 유의미한 영향을 주지는 못하는 것으로 확인되었습니다. 그렇기에 LDL 수치가 기준치 이상이라면 이때는 병원에서 조치함에 따라 그에 맞는 약을 복용해야 할 수도 있겠습니다.오메가-3 외에도 평소에 영양제 복용으로 콜레스테롤 수치 관리를 하기 위해서라면 폴리코사놀, 코엔자임Q10을 추가로 감안해볼 수 있겠습니다.