국군도수체조를 나이 들어서 해도 괜찮을까요?

Question

군대 전역한지 10년이 넘어서 그 동안에는 국군도수체조를 하지 않았는데요, 국군도수체조를 나이들어서 매일 하면 건강이 더 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 엄빠손파이부대찌게입니다.

국군도수체조 하시는건 괜찮다고 생각이 듭니다 아무런 체조를 안하는것 보다는 하루에 몇분이라도 하시는게 몸 건강에 좋습니다