가끔 햄버거가 심하게 먹고 싶을 때가 있어요. 1년에 한두번인데 새우버거+콜라 조합이 맛있던데 칼로리가 궁금하네요.

Question

자주는 안 먹으니까 크게는 염려 안하는데 지인분중에 거의 매일 햄버거로 식사를 때울 때가 많더라구요.

맛있고 영양도 괜찮고 간편하다면서요. 아침에 저녁에 퇴근하면서 사온 햄버거로 먹고 점심에는 밥 먹고 저녁에는

피자 먹고 이런식으로 식습관이 되어 있던데 고칼로리식인데 하루에 얼마의 칼로리를 섭취하는 것일까요?

Answer 1

햄버거는 평균 5-700칼로리 정도 되고 피자도 한 조각 당 칼로리 비슷해요

피자는 보통 먹을 때 두세조각 먹으니 상당히 고칼로리에 속합니다!