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하이킹은 어떤운동을 말하는건가요?
하이킹이라고 하면 어떤운동을 이야기하는건가요?아니면
취미인가요? 어떤것을 통칭해서 말하는건가요? 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
보통 자연이 우거진 산책로를 걷는 것으로 이해하시면 될 것 같습니다. 등산과는 다르게 비교적 장비도 필요하지않고 가벼운 마음으로 주변 운치 즐기면서 걸을 수 있는 것 입니다.
하이킹(Hiking)은 주로 자연 속에서 산이나 숲을 따라 걷는 활동을 의미하며, 주로 레크리에이션과 운동의 요소가 결합된 형태입니다. 일반적으로 하이킹은 산이나 공원 등의 트레일을 따라 이루어지며, 다양한 난이도의 경로가 존재해 초보자부터 전문가까지 즐길 수 있습니다. 이 활동은 신체적인 건강을 증진시키는 동시에, 정신적인 스트레스를 해소하는 데에도 도움을 줍니다 .
하이킹은 취미로 여겨질 수도 있지만, 운동으로서의 측면도 강조되며, 신체를 활성화하고 체력을 키우는 좋은 방법으로 인정받고 있습니다. 특정 지역의 자연 경관을 즐길 수 있는 좋은 기회를 제공하며, 동아리나 그룹으로도 많이 참여하는 사회적 활동이기도 합니다 .