단체생활시 코골이 때문에 힘들어요

병원 입원중인데 잘때 코를 심하게 골때가 있어 신경쓰여 잠을 깊게 자지를 못해요 옆으로 돌아누워 자면 효과가 있다고 하는데 다른 방법도 혹시 있을까요?