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약·영양제

놀라운스라소니153

놀라운스라소니153

칼슘/비타민D/디카맥스 2알씩 먹어도 될까요?

성별

여성

나이대

26

기저질환

간수치 정상, 비타민수치 30.7

복용중인 약

각종 비타민








비타민 수치가 나이에 비해 낮은 것 같고

0.7 차이로 부족을 면한 거라서요


매일 비타민d 2000씩 2년쯤 먹다가

요즘은 디카맥스(칼슘이랑 비타민)로 비타민d 1000씩 먹고 있었거든요


비타민d를 2000IU로 이제 먹어야 할 것 같아서 디카맥스를 매일 2알씩 먹으려고 하는데

이렇게 한 알 더 먹어도 괜찮을까요??


(어머니가 골다공증이 심하고 비타민d가 매우 부족하셔서 저도 대비하고 싶습니다ㅜㅜ)


6개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    디카맥스디는 칼슘도 들어있는 약이라서 칼슘을 2배로 먹으면 좋진 않아요.

    차라리 마그네슘이랑 비타민D가 들어간 영양제를 추가하는게 좋아요.

    비타민D가 활성화되려면 마그네슘이 충분히 있어야하거든요.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    칼슘도 들어있기때문에 디카맥스디정을 2정 복용하는 것은 좋진 않습니다.

    비타민D 단일 영양제를 5,000IU로 추가해서 같이 복용하는게 좋습니다.

    답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    네 그렇게 드셔도 됩니다. 다만 칼슘을 드실 때는 마그네슘을 좀 같이 드시는걸 권장합니다. 30정도면 고함량을 드실 필요는 없고 1000~2000iu 정도로 유지만 해주셔도 됩니다.

  • 안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    디카맥스D는 매일 2알씩 드셔도 괜찮습니다

    한알 자체의 함량이 높은 편은 아니기 때문에,

    필요하다면 2알씩 복용도 가능하며

    뼈 밀도를 높이고 싶으시다면 마그네슘, 아연, 비타민K2 등을 같이 복용하시는 것도 많은 도움이 될 수 있습니다

  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    디카맥스를 매일 2알씩 복용을 해도 과량 복용이 아니기에 복용을 해도 됩니다. 복용시에는 칼슘의 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    디카맥스디정의 칼슘 / 비타민D의 함량은 높은 편이 아니기에

    1일 2정을 복용하실 수 있습니다.

    현재 비타민 D 수치도 높은 편이 아니기에

    1일 2정을 복용해보시길 바랍니다.

    답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.