우울해요 무기력하고 사람을 만나는게 힘들어요

몇달에 한번씩 우울증이 찾아오곤 하는데 지금은 너무 힘들어요

가만히 있어도 눈에서 눈물이 나오고 짜증이나고 공부에 집중을 할 수가 없어요 무기력하고 사람을 만나기도 힘들어서 학원도 못가고 모자를 눌러쓰고 다녀요

즐겨하던 취미생활도 몇달째 손도 못대고 있어요

밥을 안먹어도 배가 안고프고 하루에 3시간씩 자다깨고 밤을 새요.. 그냥 자꾸 뛰어내리고싶은 생각만 들어요 부모님은 저한테 관심도 없고 힘들다고 말도 못하겠어요 어떻게 해야할까요