얼굴 여드름이 좀 심한데 관리 어떻게 해야할까요?

피부과 가기엔 여건이 안되어서 질문드립니다.. 폼클렌징 써서 세수는 꼬박꼬박 잘하는데
먹는게 문제일까요..? 좋은 답변 기다릴게요