약·영양제
영양제? 피로회복제? 어떤것이 좋을까요?
남편이 요즘 부쩍 피곤해하고 잠자고 일어나서도 피곤이 잘 가시지 않는다고 하는데 처방전 필요없이 온라인에서 사서 먹을 수 있는 약이 어떤것이 있는지 추천해주세요~
일회성인 박카스나 이런것 말고 꾸준히 먹고 좋아지는 영양제? 피로회복제? 그런것들로 구입하고 싶어요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다
먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요
기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는
식사를 잘 하신다는 전제하에
비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도
통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다
야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도
같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져
피로 개선에 도움이 될 수 있습니다
이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나
불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로
전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다