약·영양제
영양제? 피로회복제? 어떤것이 좋을까요?
남편이 요즘 부쩍 피곤해하고 잠자고 일어나서도 피곤이 잘 가시지 않는다고 하는데 처방전 필요없이 온라인에서 사서 먹을 수 있는 약이 어떤것이 있는지 추천해주세요~
일회성인 박카스나 이런것 말고 꾸준히 먹고 좋아지는 영양제? 피로회복제? 그런것들로 구입하고 싶어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다
먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요
기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는
식사를 잘 하신다는 전제하에
비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도
통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다
야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도
같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져
피로 개선에 도움이 될 수 있습니다
이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나
불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로
전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다