약·영양제
피로를 풀어주는 약을 먹는게 좋을까요?
나이
41
성별
여성
요즘 일을 많이 해서 그런가 많이 피로하고 남편도 피곤하냐고 묻는데 약을 따로 먹어야 할까요?아님 집에 비타민제나 건강보조알약들도 많은데 그런거 먹어도 될까요? 귀찮아서 안챙겨먹게 되네요 남편이 계속 먹으라고는 하는데.어떻게 해야좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
피로회복제로 주로 복용하시는 것은 종합비타민비군이며
이 영양소들이 부족함에도 보충하지 않으면 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다.
집에 있으신 비타민제가 비타민비군으로 이루어져있는지 확인해보시고 복용해보시길 바랍니다.
피로가 회복되지 않는다면 경옥고, 공진단과 같은 자양강장제 복용도 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
평소 피곤한 증상이 생기면 고함량활성형비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
추가로 비타민C를 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.
