의료상담
책 받침대로 공부하면 안좋나요?
스터디카페 독서실 입니다. 독서실 전등이 책에 심하게 빚을 비춰서 책 글씨를 읽을 수 없습니다.
책을 세워서 책받침대로 하면 그나마 괜찮은데
책받침대로 공부하는게 처음이고 이제 앞으로 장시간 공부 하려는데
몸 괜찮을까요?
허리디스크 나간다거나 그런게 있나요?
또한
책받침대 눈 과 거리 30cm 맞나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
책받침을 많이 사용하고 책과 눈 사이 거리나 각도가 특별히 시력을 악화시키거나 이로 인한 자세 불균형으로 디스크를 유발한다고 보기 어렵기 때문에 사용하시는것을 권유드립니다. 의대에서도 많이 사용합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
책상에 바로 책을 두는것보다 책받침대로 보는것이 목디스크 예방에는 더 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
책받침대를 사용해야 경추디스크 탈출증을 예방할 수 있습니다.
꼭 잘 이용해주시기 바랍니다.
30-50cm 거리 띄워주시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림