런닝머신 운동할때 런닝화없이 뛰어도될까요?
2022. 12. 16. 22:03
안녕하세요 요근래 홈트레이닝을 시작하고 있는 사람인데요 궁금한게 있습니다 런닝머신 뛸때 런닝화를 신지 않고 뛰어도 괜찮을까요?
총 6개의 답변이 있어요.
온새****
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 런닝머신에서 운동을 할 때 런닝화가 없다면 자신이 가장 편안함을 느끼는 신발을 신고 하시면 됩니다.
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안녕하세요. 몽마르트 입니다.
굳이 런닝화가 필요하지는 않겠지만, 그렇다고 맨발로 뛰지는 마세요. (실제로 봤습니다. 나중에는 발가락에 무리가 온다고 하더군요.)
가벼운 운동화등으로 하면 무리가 없을 것입니다
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비오****
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
네 굳이 런닝화 사용하지 않아도 본인에게 편한 운동화 착용하고 런닝하셔도 무방합니다!^^
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안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 런닝머신 뛸때 맨발로 뛰시면 충격이 그래도 오기때문에 발에 무리가 갈 수 있어요. 무슨 운동을 하던지 그에 적합한 용품을 착용하고 진행하셔야됩니다. 따라서 런닝화를 신고 뛰는게 좋죠.
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안녕하세요. 비범한큰고래133입니다. 저도 런닝머신을 자주타는데 과거에는 일반신발로 신고 뛰었습니다. 그런데 관절도아프고 발목이 특히아팠네요. 가급적이면 에어있는 런닝화를 이용하여 운동하시길바랍니다.
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안녕하세요 운동할때 런닝화를 신는것을 추천드립니다 런닝에 적합하지 않은 신발을 신으면 체형의 불균형을 초래할 수 있기 때문입니다
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