완벽주의 습성을 전환할 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 제 고민은요 뒤로 미루어두는 행동입니다. 예를들면 과제를 기한에 가까워질때 까지 미루고 미루다 급하게 한다거나, 공부를 미루고 벼락치기 위주로 한다거나, 운동을 미루고 조금밖에 못한다거나 하는 등 미루기만 하는 제 행동 습성이 스스로가 너무 싫습니다.
다른 친구들을 보면 조금씩 조금씩이라도 하면서
나중에는 전체적으로 완성시키는 반면 제 자신을 보면 '조금씩 할 바에는 내일하지 ' 이런 마인드로 계속 미루게 되고 그러다보면 조금씩 앞으로 나가간 친구와는 따라잡을 수 조차 없는 거리가 생깁니다.
어떻게 하면 저도 미루지 않고 조금씩 조금씩이라도 할 수 있을까요? 늘 저의 문제점을 인지하고 있다 하더라도 항상 같은 실수를 반복하네요 ㅜ