생활
설 연휴에 몇 끼 드실 생각이신가요??
설 음식도 있고 하니, 하루 종일 먹을거 같은데요.
다른때도 그랬지만요.
다른 분들은 딱 삼시세끼만 드시나요?
아님 주전부리 하루 종일 하시나요?
9개의 답변이 있어요!
설 연휴에 음식 관리 잘 못하면 체중 증가로 바로 이어지기 때문에
가능하시면 하루에 두 끼 정도 드시는 것이 좋을 것입니다.
식사를 두 끼만 드셔도 각종 주전부리가 있어서
체중 관리가 어렵습니다.
질문의 답변을 드리자면 두끼 정도 먹거나 후식이나 간식을 계속 먹기 때문에 밥은 한끼로 먹을수 있딘고 생각을 합니다 오히려 가족끼리 여행 가신분들은 조식도 드시기 때문에 3끼도 드실듯 합니다
설 명절에는 더욱 딱 맞춰서 식사를 드시는 것이 좋습니다. 평소 다이어트나 혹은 식단 혹은 체중증량으로 많이 드시거나 조금 드시는 것이 아니라면 많은 음식이 있어도 3끼만 드시는 거 추천드립니다.