마라탕이 너무 좋아서 자주 먹고 싶은데 너무 많으면 건강에 이상이 갈까봐 걱정이 됩니다. 마라탕을 며칠 주기로 먹어야 건강에 무리가 안 갈까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마라탕 같은 경우는 국물은 물론 여러가지 재료들이 중국에서 수입된것들이
많기 때문에 되도로이면 최소한으로 드시는것이 좋겠지요
정 드신다면 일주일에 한번? 정도 일것 같습니다.