배변량질문입미다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

Question

성별

여성

나이대

10대

사람의배변양은 어느정도인가요??? 물론 다르다는건 알지만 적당한양이 궁금합니다

어느정도 의양 일주일에 어느정도가 적정한가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

어떤 음식을 먹고, 몇 살인지, 운동량은 어떤지 등 여러가지 요인에 따라 대변을 보는 횟수나 양, 형태 등은 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 대변량은 하루 200g 이하로, 대변 안의 수분이 약 6~70% 정도를 차지합니다. 일주일에 3회 이상, 하루에 3회 이하로 보았을 때 대변을 보는 정상 범위로 볼 수 있습니다. 변비가 있다면 수시로 충분히 물을 섭취하시길 바라며, 섬유질이 많은 식품을 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

배변의 양은 정량이라고 볼 게 사실 없죠. 먹는 양에 따라서 달라지니깐요. 배변의 횟수만 놓고 보면 최소 3일에 한번이면 변비는 아니라고 판단합니다. 한번 볼 때 힘 별로 안주고 쑥 나오면 변비는 없는 겁니다.