안녕하세요 저는70대 중반의 남성 입니다 종아리가 자주 뭉치는데 왜 그럴까요?

안녕하세요 저는 70대중반의 남자 입니다 평소에 하루에 약30분 정도씩

매일 걷고 있습니다 그런데 가끔씩 양쪽 종아리에 근육이 뭉친것 처럼 통증이 있는데 왜 그럴까요?