성인 남성 종아리 통증의 원인과 해결방안이 있느요?

Question

운동을 매우 좋아하는 자칭 건강맨입니다.

그런데 운동과는 별개로 양쪽 종아리가 이따금씩 통증이 있습니다.

예) 날씨의 영향을 받는 것 같음

(한파, 태풍 오기 전 엄청 통증이 심함)

스트레칭으로 자주 풀어주긴 하지만 원인을 알면 해결방안도 있지 않을까 해서 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

날씨와 관련하여 종아리 통증이 생긴다고 하신 것은, 참 설명하기 어려운 증상인 듯 합니다. 원인을 찾기도 쉽지는 않을 듯 하구요. 그러나 스트레칭을 해결되는 통증이라면 근육통일 가능성이 가장 높아 보입니다. 근본적으로 근육통이 오지 않게 할 방법은 없을 듯하고 지금처럼 스트레칭 하면서 관리하시는 것이 가장 적합하다 보이네요.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.