살아가는데 동기를 잃었는데 어떻게 하면 다시 동기부여를 느끼게 할 수 있을까요?ㅠ
요즘 삶의 동기를 잃었습니다 ㅠ 어떻게 하면 다시 제 자신에게 동기부여를 줄지 제 자신도 모르겠네요 후 ㅠ 다시 열심히 살아가고 싶은데 그게 또 잘 안됩니다 ㅠ
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 친절한 이대리입니다.
어떤 이유로 삶의 동기를 잃어 버렸는지 모르겠지만 그만큼 큰 고통과 좌절의 경험을 했다고 느껴집니다.
힘든 상황과 과정 가운데 있는 님에게 심심한 위로를 전합니다.
잃어버린 동기를 다시 찾고 싶다면 우선적으로 님께서 할 수 있는 가장 작은 일에 대해 스스로 칭찬해보는 습관을 가지기를 권유합니다. 만사가 귀찮아서 양치질을 하지 않았다면 양치질에 도전하시고 양치질하는 님에게 칭찬을 하시기 바랍니다. 그렇게 해도 안된다면 전문 상담사를 찾아가 동기강화 상담을 받아보면 좋을 것 같습니다.
무엇보다 낙담하고 실망한 님 자신에게 스스로 소중한 존재이고 다시 일어설 수 있음을 암시하고 격려하고 지지해주길 권유합니다.
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
우선 주변의 작은 일부터 챙겨보시는 것을 추천드립니다. 그리고 점진적으로 삶의 의미를 찾아가시면 좋지않을까 생각됩니다. 인생의 정답은 없지요.
행복한 삶을 되찾으시길 기원합니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다. 삶을 살아가려면 뭔가 목표가 있어야 합니다. 나이를 잘 모르겠으나 현재 싱글이라면 이성 친구 사귀는 것도 좋고 등산을 한 번 해 보시는 것도 좋습니다. 등산을 추천 드리는 이유는 산봉우리를 목표로 올라가 보면 다음 산봉우리 즉, 다른 목표가 보입니다.