높이뛰기는 하늘을 보고 뛰는게 더 효과적인가요?

안녕하세요.

높이뛰기는 바를 배로 넘어도 되고 등으로 넘어도 되는 걸로 알고있는데 높이뛰기 시합을 보면 모든 선수들이 하늘을 보면서 뛰어서 등으로 바를 넘습니다. 이렇게 뛰는게 기록을 내는데 더 효과적인건가요?