안녕하세요
최근 와이프가 잡곡밥에 빠져 엄청 해주는데요.
문득 궁금한데 이 잡곡밥이 흰밥보다 건강에 좋다고 하는데 정확히 어떤 점이 더 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 당당한양25입니다.
일반 흰쌀밥은 정제한 쌀이고
잡곡밥은 정제하지 않은 쌀과 여러가지 잡곡이 들어가기 때문에 흰쌀보다 영양소가 풍부합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
횐쌀밥보다 영양소가 보다더 다양하게 있어서 건강에좀더 좋으니 이점참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 소우주입니다.
잡곡밥이 흰쌀밥 대비 포만감을 주고 소화가 천천히 된다는 점에서 다이어트를 하는 분들에게는 더 좋다고 볼 수 있습니다.