예스맨이라 너무 걱정입니다 해결방법은?

Question

무엇을 하던.. 어떤걸 부탁하던

거절해야한다고 뇌에서는 인지를 하지만

실제로 말은 예스라고 나옵니다..

그 이유는 당연히도 .. 거절을 하면

나를 안좋게 볼것같고 죄를 짓는 느낌입니다.

이럴땐 어떻게 해야할까요..?

내가 항상 다른사람 마음에 들어야 하지 않는단걸

알지만 잘 되지 않네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아마 솔직하게 피드백을 전달하는 훈련이 필요하다고 생각합니다.

^^

그런데 아세요?

지금 아하초보님이 가지고 계신 그 성격은 남들에게는 최고의 성격입니다. 하지만 초보님께는 정말 마음을 힘들게하는 성격이기도 하고요.

거절했을 때 초보님을 나쁘게 생각한다면

딱 그수준으로 초보님을 생각하는 사람입니다.

그런 분과 계속 관계를 이어가야 할까요?

저는 그렇게 어렵게 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다.^^

응원할께요.

Answer 2

직장에서나 어디서나 누군가 일을 시킨다고 무조건 수락하는 것은 안 좋다고 봅니다 모든 일에는 합리적인 의심이 필요하다고 생각되기 때문이죠 잘못하면 사기를 당할 수도 있으니까 말이죠