새벽에 잠이 오지 않을때 빨리 잠드는법?

Question

안녕하세요? 내추럴한부엉이134입니다.

새벽에 잠에서 깨면 가장 빨리 잠드는방법이 무엇일까요?

간혹 힘들때가 꽤 많아서요~

Answer 1

안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다. 새벽에 잠을 깨면 이런저런 생각에 잠이 잘 오지 않습니다 그냥 멍 때리고 아무 생각하지 않는 것이 가장 잠이 잘 오는 방법입니다

Answer 2

안녕하세요. 재빠른하늘새73입니다.

개인적으로 새벽에 잠깨서 다시 잠들때 물흐르는 소리 듣고 자면 바로 다시 잠들더라구요.

참고하세요.