생리통 완화 법과 [약을 계속 먹어도 되는지]

Question

그날일 때마다 심하지는 않지만

생리통이 있습니다 아랫배가 조금 아픈 편인데

약을 먹으면 좋아지기는 하지만 안 먹고도 괜찮아지는

방법 없을까요? 생리통이 심하지는 않은데 그날 일때마다

약을 두개 씩 먹고 있거든요 안 먹으면 신경쓰일 듯 아프고

약 먹으면 몸에 안 좋을까봐 걱정 되네요

생리통 완화 법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생리통이 있을 때 적절하게 치료를 받지 않고 고생을 하는 여성분들이 꽤나 많습니다. 생리통이 생기는 원리를 생각하면 소염 진통제를 드시지 않고는 통증이 조절이 될 수가 없답니다. 물론 너무 심한 경우에는 피임약을 드시는 경우도 있기는 하지만요. 일단 드시고 효과가 있다면 필요할 때마다 진통제를 드시는 것을 권유해드립니다. 음식이나 운동, 영양제 이런 것은 전혀 도움이 되지 않는답니다. 그리고 생리가 있을 때마다 진통제를 드시는 것도 전혀 부작용이나 내성에 대한 걱정을 하실 필요도 없구요.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
심한 생리통으로 고생하고 계신 것 같습니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다.
우선 생활습관 개선과 같은 비약물적 치료를 먼저 고려합니다. 적절한 운동과 금연은 생리통을 완화시켜 주는 효과가 있으며 카페인과 소금섭취 제한, 저지방 채식 위주 식사, 비타민 제제 섭취와 같은 식습관 조절도 도움이 됩니다.
또한 약물 치료는 여러 광고에도 나오듯 비스테로이드성 소염제와 같은 진통제를 사용해 볼 수 있으며, 진통제 복용으로 증상 경감이 된다면 드셔서 조절하시기 바랍니다. (특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다)
이럼에도 불구하고 생리통이 심하고 조절이 안되시면 근처 산부인과 내원하셔서 진료 한번 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.