식초가 당뇨환자들의 혈당관리에 도움을 준다는 데요. 어느정도를 먹어야 할까요?

식초가 당뇨환자들의 혈당관리에 도움을 준다는 데요. 어느정도를 먹어야 할까요? 식사 때마다 적정 섭취량과 방법을 알고자 합니다.