목 주름을 개선할 수 있는 방법이 궁금합니다
목 주름을 개선할 수 있는 방법이 궁금합니다
오랸기간 바르지 못한 자세와 살이쪄 주름이 생긴것 같은데ㅜ외적으로 보기가 안좋은것 같아 없애고 싶습니다방법이 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목주름을 제거하는 방법으로는 가볍게는 목 스트레칭과 마사지, 탄력 케어에 특화된 넥 크림 사용, 콜라겐 섭취 등이 있습니다. 조금 더 나아가서는 레이저 등을 이용할수도 있고 보톡스를 맞기도 합니다. 실리프팅도 하시는 분들 계시구요. 목 주름 상태에 따라 필요한 시술이 달라지기 때문에 피부과 진료와 상담 받아보시면 더 정확한 정보 얻으실수 있을거 같습니다. 감사합니다
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목 주름을 개선하기 위해서는 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 첫째로, 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 목 주름이 더 깊어질 수 있으므로, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 자세를 유지하는 것만으로도 주름을 어느 정도 예방하고 개선할 수 있습니다.
또한, 피부 보습에 신경을 써보세요. 목 부위에 수분이 충분히 공급되도록 보습제를 규칙적으로 바르면 피부 탄력을 높이고 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 나아가, 꾸준한 자외선 차단 제품 사용도 목 주름 예방에 중요합니다. 자외선으로 인한 피부 손상이 누적되면 주름이 더 두드러져 보일 수 있으니 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 필요합니다.
식단 역시 중요한 요소가 될 수 있습니다. 비타민 C와 E가 풍부한 식품을 섭취하면 피부 건강에 도움이 될 수 있으며, 충분한 수분 섭취도 잊지 말아야 합니다. 마지막으로, 확실한 개선을 원할 경우 병원에서 전문의와 상담하여 적절한 시술이나 치료 방법을 찾는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.