아침에 일어나서 찬물을 마시지말라고 하는데 이유가 있나요?

안녕하세요. 핫한거위147입니다.

아침에 찬물을 벌컥벌컥 마시게 된다면 기도가 완전히 열리지 않은상태에서 차가운 것이 들어가기 때문에 목에 무리가 올 수 있으니 아침에는 정수나 따뜻한 물 한잔이 좋으실것 같습니다

안녕하세요. 냉정한고니157입니다.

일어나자 마자 찬물을 마시게 둬면 몸에 무리가 기게 됩니다. 소화기관도 활발히 운동하지 못할 수 있고 체온도 내려가 건강에 안좋습니다

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

아침에 일어나자마자 찬물을 마시면 몸에 안좋은 이유는 아래와 같은 이유일 것 같습니다.

나이가 들면 상대적으로 소화 기관이 약해질 수 있습니다. 그리고 찬물이 위장을 자극하여 소화불량을 일으킬 수 있으며, 찬물이 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해할 수도 있습니다. 또한, 찬물이 신진대사를 저하시킬 수가 있습니다.

안녕하세요. 시크한콘도르 봉봉입니다.

아침에 찬 물을 마시는 것이 좋은지 나쁜지는 개인의 건강 상태와 취향에 따라 다를 수 있습니다.

하지만 찬 물은 체내에 들어가면 체온을 낮춰 소화 기능을 저해시키며 소화력을 약화시킬 수 있습니다.

개인적으로는 아침에는 실온의 물이 가장 좋을 것 같습니다.