아침에 일어나 냉수를 마시면 안좋나요?
안녕하세요 궁금한것이 있어서 문의드립니다!아침에 눈뜨자마자 냉수르로마시는 습관이 있는데 건강에 안좋을까요?찬물마시지말라고 하던데요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
찬물을 자주 마시면 몸은 36.5도로 체온을 유지하기위해 심장은 과열되고 뱃속은 차가워지는데 복부와
경락으로 연결된 뒷목 어깨가 경직되요.몸이 따뜻해야 혈액순환이 잘되므로 따뜻한물을 마시는게 건강에 좋아요.
안녕하세요. 조용한참새179입니다. 아침에 일어나 냉수를 마시면 좋습니다. 물자체를 드시는것이 좋은것이구요. 되도록 정수물을 드시는것이 좋긴합니다.
안녕하세요. 호설하입니다.
자고 있을동안 소화기관들도 휴식을 합니다.
갑자기 찬 물을 드시게 되면 장기들이 놀라 설사및 복통을 호소 할수 있어요.
미지근한 물을 드시는 것이 좋아요^^