저녁 반찬으로 생마늘 먹은 경우 몇 시간 지나야 냄새가 안나는가요?

Question

마늘은 항산화 작용과 면역력 증진된다고 해서 가급적 생으로 먹고 싶지만 문제는 입 안에서 냄새가 난다는 것입니다. 저녁에 반찬으로 생마늘 먹으면 대략 몇 시간 지나야 냄새가 아라는가요?

Answer 1

생마늘을 먹으면 마늘 속 알리신 성분 때문에 입냄새가 생기며

일반적으로 6~8시간 정도 지나야 냄새가 많이 줄어듭니다

개인 체질이나 섭취량에 따라 냄새 지속 시간이 달라질 수 있습니다.

양치, 가글, 우유 섭취, 사과나 샐러리 섭취 등이 냄새를 부분적으로 완화 시켜줍니다.

즉 저녁에 먹었다면 다음날 아침까지 냄새가 남을 수 있으니 참고 하세요

Answer 2

생마믈 냄새는 입안 냄새는 3-4시간, 호흡에서 올라오는 속냄새는 12-24시간가지 남을 수 있습니다.

양치, 가글로 입냄새는 빨리 줄지만 알리신이라느 성분이 혈액으로 흡수되기 때문에 체내에서 천천히 빠져나가 속냄새가 오래 갑니다.

물을 많이 마시고 우유, 요거트, 사과 같은 음식과 함께 먹으면 체내 냄새 지속시간지 조금 줄어듭니다.

완전히 사라지기까지는 반나절 정도 잡는 게 가장 현실적집니다.

Answer 3

마늘에는 알리신이라는 강력한 성분이 있어서 밥을 먹고 나서도 쉽게 냄새가 없어 지지 않고 양치질을 해도 그 냄새가 호흡을 통해서 날 정도로 강력 하기에 냄새는 그 다음날 아침 까지 날수도 있습니다. 이런 경우 밥을 먹고 우유 한잔을 마시면 우유가 알리신과 중화되 냄새가 없어 지기 쉽다고 합니다.

Answer 4

보통 생마늘을 먹고 아무것도 안하면

2-3시간정도 냄새가 나는거 같아요

하지만 커피나 음료 혹은 과일을 드시면

1시간이내 지나면 냄새 안날꺼에요

여기에 양치까지 하시면 그시간은 더 줄어들것으로 예상됩니다

사실상 저녁반찬이니까 그냥 드셔도 무방할듯 보이네요