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수영을 하다보면 어지러움증 있는데 왜 그런건가요?
수영을 하다보면 어지러움증 있는데 왜 그런건가요? 잠수를 깊게 하거나 수영을 오래 하고나면 살짝의 어지러움증을 느끼는데요. 이러한 원인으로 어떻게 되나요?
1개의 답변이 있어요!
수영 중 어지러움증을 느끼는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다:
1. 호흡 문제: 수영 중 호흡이 불규칙하거나 숨을 참는 경우 산소 부족으로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다.
2. 혈압 변화: 수영은 체위 변화가 많기 때문에 혈압이 급격히 변할 수 있습니다. 특히, 수면 자세에서 수직으로 서는 경우 혈압이 일시적으로 낮아질 수 있습니다.
3. 탈수: 수영 중에도 땀을 흘리기 때문에 탈수 상태가 되면 어지러움을 느낄 수 있습니다.
4. 내이 문제: 수영 시 물이 귀안으로 들어가면 내이의 압력이 변해 어지러움을 유발할 수 있습니다.
5. 과도한 운동: 체력이 부족한 상태에서 과도한 운동을 하면 피로로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다
