붉은 여드름이 올라왔을때에 고름이 생기지 않게 빨리 없앨 수 있는 방법은 무엇인가요?

Question

붉은여드름을 그냥 두면 고름이 차오르기 시작하더라구요..

고름이 차오르지 않게 하기 위한 방법은 무엇이 있나요?

김수비 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.붉은 여드름이 올라왔을 때 고름이 생기지 않도록 하려면 초기 염증을 빠르게 진정시키는 것이 핵심입니다. 여드름 초기에 피부가 붉고 열감이 느껴질 때, 얼음찜질을 5~10분간 하루 몇 차례 해주면 염증을 줄이고 고름 형성을 늦출 수 있습니다. 또한, 항염 기능이 있는 국소 제품(예: 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드, 나이아신아마이드)을 해당 부위에 바르면 피부 자극 없이 여드름의 진행을 억제하는 데 도움이 돼요고름이 차는 이유는 피지와 각질, 세균이 모공을 막은 뒤 염증 반응이 심해지기 때문입니다. 따라서 피부를 과도하게 만지거나 짜지 말고, 깨끗하게 세안하되 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋아요. 특히 여드름 전용 패치(스팟패치)를 활용하면 외부 자극을 줄이고, 손으로 무심코 건드리는 습관도 방지할 수 있죠. 필요한 경우에는 피부과에서 스테로이드 주사(트리암시놀론)를 맞아 붓기를 빠르게 가라앉히는 방법도 있습니다.결국 고름을 피하려면 조기에 진정 치료를 하고 손대지 않는 것, 그리고 지속적인 보습과 피지조절이 중요합니다. 유분이 적고 수분 위주의 스킨케어로 피부 장벽을 튼튼히 하고, 필요하면 피부과에서 처방받는 항생제 크림도 고려해볼 수 있습니다. 평소에 유발 요인인 스트레스, 수면 부족, 기름진 식단도 함께 관리해주는 것이 좋습니다.

김민성 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

붉은 여드름이 올라오면 쉽게 고민에 빠질 수 있습니다. 특히나 고름이 생길까 불안할 때는 더욱 그렇죠. 여드름이 생겼을 때 가장 중요한 것은 피부를 청결하게 유지하는 것입니다. 피부를 깨끗하게 관리하면 염증이 악화되지 않고 빨리 사라질 수 있습니다. 세안제를 사용할 때는 너무 강한 제품보다는 자극이 적고 순한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부의 자연 보호막을 손상시키지 않으면서도 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

얼굴에 붉은 여드름이 올라왔을 때는 손으로 만지거나 짜지 않는 것이 중요합니다. 여드름을 직접 건드리면 염증이 심해질 수 있고 흉터가 남을 수도 있습니다. 그리고 여드름이 있는 부위에 얼음찜질을 해주는 것도 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 찬 얼음이 붉은기를 가라앉히고 부기를 줄여줄 수 있습니다.

또한, 식습관도 중요한 영향을 미칩니다. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 줄이고, 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하면 피부 건강에 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하는 것 역시 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 방법입니다. 피부에 보습을 충분히 해주는 것도 붉은 여드름 예방에 도움이 됩니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.