잠이계속올때는 어떡해야하나요?
잠을 몰아서자는 습관이 있습니다.
습관때문인줄알았는데 계속이제는 잠이와서 죽겠습니다. 잠깨는약도있나요? 있다면 어디에있나요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 화끈한가재38 맹꽁이입니다.
옛말에 '잠에는 약도 없다'라고 하지요.
5분 10분이라도 잠깐 눈부치고 주무세요.
머리가 몽롱하면 카페인이 들어있는 음료(커피, 박까스 등) 드시면 도움이 될꺼에요.
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다.
잠이 계속 올때는 그냥 편하게 푹 주무시는게 좋습니다.
안그럼 정신적으로나 육체적으로 피로가쌓여 건강에 안좋습니다.