헬스하고 방아쇠수지증후군이 생겼는데 안나아요ㅠ

Question

성별

여성

나이대

29

처음엔 아침에만 좀 걸리더니 계속 고중량 운동을 했더니

특히 데드리프트 가슴운동 등

새끼손가락 약지손가락이 계속 심하네요벌써 3개월도 넘었는데 상체운동은 쉬는중이고

체외충격파 받다가 효과없어서 집에서 파라핀찜질하는데

주사를 맞아야하나 싶어요 ㅠ

얼른 운동하고싶은데 주변에 괜찮은 정형외과도 없...

어떻게하는게 좋을까요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

일반적으로 방아쇠 수지 증후군( Trigger finger)는 중증도와 이환 기간에 따라 치료가 달라질 수 있습니다.

1. 약물치료

진통소염제 복용을 통해 통증을 완화시키거나 부종을 감소시켜 증상을 완화

2. 비수술적치료

- 휴식 : 반복적인 잡는 동작 및 떨리는 도구등을 사용하면서 발생하므로 휴식이 가장 필요합니다. 하지만 휴식을 취하기 어렵다면 작업시에 패드가 있는 장갑등을 사용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

- 스플린트 : 밤 시간만이라도 스플린트를 하여 손가락이 펴진 상태를 유지하는 것을 약 6주까지 시행할 경우 증상 호전에 도움이 됩니다.

- 스트레칭

3. 수술적 또는 그 외 치료법

- 스테로이드 주사 : 스테로이드 주사는 증상을 완화하고 염증 반응을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 당뇨가 있다면 효과가 떨어질 수 있습니다.

- 경피적 감압술

- 수술

스테로이드는 일시적으로 증상을 완화할 수는 있으나 부작용이 많은 약물로 나머지 보존적 치료법을 적용해보시고 증상이 지속되면 해당 의사와 상의 후 침습적인 치료법을 고려하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

방아쇠 수지의 경우 증상에 따라서 휴식, 약물 치료, 물리 치료를 하면서 경과를 보실수도 있고 체외 충격파 치료나 힘줄집 주변으로 주사 치료를 시행할수 있습니다. 다른 치료에 큰 반응이 없다면 주사 치료를 통해서 염증을 완화시켜 증상 완화를 기대할수 있겠습니다. 주사 치료 이후에도 증상이 호전되지 않는다면 정밀 검사 이후에 수술적 치료를 시행할수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

방아쇠 수지 때문에 고생이시군요.

방아쇠 수지는 헬스나 골프 같이 악력을 많이 사용하는 운동을 할 때 주로 심해집니다.

일단 손가락에 무리가 가는 운동을 줄이는 것이 도움이 됩니다.

치료로는 약물치료, 물리치료, 국소 스테로이드 주사 치료 등이 있으며 비수술적 치료로 호전이 안될 때는 수술적 치료를 하기도 합니다.

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