헬스하고 방아쇠수지증후군이 생겼는데 안나아요ㅠ
처음엔 아침에만 좀 걸리더니 계속 고중량 운동을 했더니
특히 데드리프트 가슴운동 등
새끼손가락 약지손가락이 계속 심하네요벌써 3개월도 넘었는데 상체운동은 쉬는중이고
체외충격파 받다가 효과없어서 집에서 파라핀찜질하는데
주사를 맞아야하나 싶어요 ㅠ
얼른 운동하고싶은데 주변에 괜찮은 정형외과도 없...
어떻게하는게 좋을까요 ㅠ
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적으로 방아쇠 수지 증후군( Trigger finger)는 중증도와 이환 기간에 따라 치료가 달라질 수 있습니다.
1. 약물치료
진통소염제 복용을 통해 통증을 완화시키거나 부종을 감소시켜 증상을 완화
2. 비수술적치료
- 휴식 : 반복적인 잡는 동작 및 떨리는 도구등을 사용하면서 발생하므로 휴식이 가장 필요합니다. 하지만 휴식을 취하기 어렵다면 작업시에 패드가 있는 장갑등을 사용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 스플린트 : 밤 시간만이라도 스플린트를 하여 손가락이 펴진 상태를 유지하는 것을 약 6주까지 시행할 경우 증상 호전에 도움이 됩니다.
- 스트레칭
3. 수술적 또는 그 외 치료법
- 스테로이드 주사 : 스테로이드 주사는 증상을 완화하고 염증 반응을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 당뇨가 있다면 효과가 떨어질 수 있습니다.
- 경피적 감압술
- 수술
스테로이드는 일시적으로 증상을 완화할 수는 있으나 부작용이 많은 약물로 나머지 보존적 치료법을 적용해보시고 증상이 지속되면 해당 의사와 상의 후 침습적인 치료법을 고려하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
방아쇠 수지의 경우 증상에 따라서 휴식, 약물 치료, 물리 치료를 하면서 경과를 보실수도 있고 체외 충격파 치료나 힘줄집 주변으로 주사 치료를 시행할수 있습니다. 다른 치료에 큰 반응이 없다면 주사 치료를 통해서 염증을 완화시켜 증상 완화를 기대할수 있겠습니다. 주사 치료 이후에도 증상이 호전되지 않는다면 정밀 검사 이후에 수술적 치료를 시행할수도 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
방아쇠 수지 때문에 고생이시군요.
방아쇠 수지는 헬스나 골프 같이 악력을 많이 사용하는 운동을 할 때 주로 심해집니다.
일단 손가락에 무리가 가는 운동을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
치료로는 약물치료, 물리치료, 국소 스테로이드 주사 치료 등이 있으며 비수술적 치료로 호전이 안될 때는 수술적 치료를 하기도 합니다.
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