아침밥을 먹으면 우리몸에 어떤 변화가 생길가요?

Question

아침을 안먹은지 20년이 되어가는데요.

지금부터라도 아침밥을 챙겨먹을려고 합니다.

아침을 먹으면 우리몸에 어떤 변화가 일어날가요?

Answer 1

안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다.

아침을 챙겨먹으면 오전에 활동할수있는 에너지가 생겨 하루시작에 좋더라구요

그리고 저는 아침밥을 챙겨먹으면서 개인적으로 면역력이 증진된느낌이 들었어요