퇴근 후에 시간을 알차게 보내기 위한 취미생활로 어떤게 있는지?

Question

직장과 집, 매일 똑같은 일상의 반복에 약간 권태기가 온 것 같더라고요. 아침에 출근해서 저녁에 퇴근하고 집와서는 대충 저녁떼우고 유튜브나 넷플릭스보다가 잠드는 패턴이 계속되다보니 뭔가 아쉬운 기분이 들더라고요. 퇴근 후에는 시간을 좀 더 의미있게 보내고 싶어서 새로운 취미를 찾고 있습니다.

운동도 좋을 것 같고, 악기나 그림 같은 예술 활동도 매력적으로 느껴지는데요. 특히 직장인이 퇴근 후에 시작하기 좋은 취미가 뭐가 있을까요? 너무 많은 장비나 비용이 필요하지 않으면서, 꾸준히 발전시켜나갈 수 있는 취미였으면 좋겠어요.

혹시 퇴근 후 취미생활을 꾸준히 이어가고 계신 분들, 어떻게 동기부여를 유지하시나요? 피곤하고 귀찮을 때도 있을 텐데, 그런 날에도 습관을 지속할 수 있는 비결이 있다면 알려주세요.

Answer 1

저는 일본어 공부하고, 운동합니다.

일본에 살기때문에 살기위해서 일본어공부는 필수거든요.

저도 회사를 다니고 있기 때문에, 아침에 출근하고.. 업무하다가 퇴근하다보면 그냥 하루가 흘러서 허무해지는 기분도 있긴 하죠.

몇달 반복하다보면 번아웃도 오기도 하겠죠.

운동같은건 어떠신가요? 저는 그냥 웨이트 하면서 몸 키우는 느낌으로 합니다.

집에서는 그냥 요가나 스트레칭거는 장비 없어도 바로 시작하실 수 있으시고, 20-30분정도 하시면 몸 마음 확실히 가벼워지실겁니다.

처음에는 유튜브에서 층간소음없는 홈트. 이런거 검색해보시고, 따라해보시면 습관 금방 생깁니다.

아니면 그림 그리시는거도 좋을 거 같습니다.

혹시 패드같은거 가지고 계신다면, 이거로도 그릴 수 있으니까요.

꼭 비싼 장비 없어도 됩니다.

유튜브 따라서 따라 그리는 강의도 많구요. 점점 하다보면 느는게 보이게 때문에 그림 그리시는거도 성취감이 큽니다.

꾸준히 하려면 인스타나 블로그에 올려서 댓글이나 피드백 받아보는거도 좋은 거 같습니다.

블로그 하니까 생각난건데, 일기같은거 쓰셔도 좋을 거 같습니다.

블로그에 쓰면서, 오늘 있었던 일도 정리해보고, 좀 리프레시 하는 시간을 가져보는거지.

좀 알고리즘 타면 애드센스로 수익도 낼 수 있으니까요.

일단은 시작하는게 우선입니다.

매일 하자. 이런거보다는 음.. 일주일에 두번정도? 이렇게 목표 조정하다보면 귀찮지도 않구요. 부담도확 줄겁니다.

SNS같은거에 인증하시거나 친구랑 같이 하셔도 좋을 거 같구요.

중요한거는 습관입니다 습관. 루틴을 만드는거죠.

일주일에 1시간, 2시간 모이다 보면, 아주 큰 시간이 되겠죠.

많은 변화가 일어날겁니다.

응원하겠습니다.

Answer 2

취미로 하신다니 무엇인가 활력소가 필요하신 듯 보여요 그런 경우에 평소에 배우고 싶었는데 하지 못했던 것이나 혹은 여러가지 활동들을 하신다면 좋을 거 같습니다 무엇인지는 잘 모르겠으나 하고 싶었던 활동들이요 지치지 않고 꾸준히 할 수 있는 것들을 찾아보시면 좋을 거 같습니다

Answer 3

운동 및 건강 관리

• 헬스, 요가, 필라테스, 러닝, 등산, 자전거 타기 등은 체력 증진과 스트레스 해소에 효과적입니다

• 집에서 홈트레이닝이나 스트레칭도 간편하게 시작할 수 있습니다

문화·예술 활동

• 그림 그리기, 드로잉, 캘리그래피, DIY 공예, 사진 촬영, 음악(악기 배우기, 디제잉) 등 창의력을 기를 수 있는 취미도 인기입니다.

• 영화 감상, 독서, 공연 관람 등으로 여유로운 시간을 보내는 것도 좋습니다.

요리 및 베이킹

• 새로운 레시피를 시도하거나 간단한 베이킹을 하며 성취감과 즐거움을 느낄 수 있습니다