두유를 구매할때 가장 중요한 부분이 무엇부터인가요
두유 인터넷에서 구매하려고하는데 요즘은 무당이 대세인거 같은데 성분중에 어떤것이 가장 중요한지 모르겠네요. 국산 콩 / 무당 / 우유함량? 그런것들을 따질거같은데 정확히 알려주실분 구함
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
국산콩을 선택하는 것이 유전자 변형여부에 대한 우려가 적기에 권장드립니다. 설탕이나 다른 감미료가 첨가되지 않은 무당두유가 건강에 더 좋으며, 일부 두유에는 우유 단백질(카제인)이 첨가되는데, 유당불내증이 있는 경우 주의해야 합니다.
방부제, 합성향료, 인공 감미료 등이 없는 제품을 선택하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
두유 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 당뇨를 기저질환으로 가지고 있다면 무당을 드시는 것이 좋겠습니다. 혈당에 영향이 있을 수 있기때문입니다. 그렇지않고 식사대용으로 드시는 것이라면 무당일 필요는 없겠습니다. 국산인지 여부는 가격이나 취향을 고려해서 고르시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우유를 먹으면 설사나 복통이 찾아오는 유당 불내증 환자분들에게 두유는 좋은 대안이 될 수 있는데 두유를 고를때 중요한점은
당분 함량 : 맛을위해 당을 과량 첨가하는 제품이 많은데 오히려 건강에 안좋을 수 있으므로 당분 함량을 파악하시는게 좋습니다.
나트륨 함량 : 대부분의 두유에는 나트륨이 함유되어있으므로 함량을 확인해보시는게 좋습니다.
국산콩 사용 : 국산콩을 선호하시는 분들은 국산콩인지 확인해보세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 되세요 감사합니다.