왼쪽 양말만 돌아가요. 골반이 틀어진건가요?

Question

항상 왼쪽의 양말만 돌아가요. 스트레칭할때는 오른쪽 햄스트링이 더 당기는 느낌인데 보면 왼쪽 양말만 돌아가네요.

골반이 틀어져있기는 한데 다리를 벌려서 옆구리 늘리는 스트레칭할때 보면 오른쪽 고관절하고 늑골끝부분하고 닿는 느낌이 들어요. 정확히 어느쪽이 틀어진건가요???

무슨 운동을 해야하는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반 비대칭으로 문의주셨습니다.
​골반이외에도 허리나 허벅지 등을 확인하시며, 골반의 비대칭의 원인을 찾아보시는게 중요합니다.
근처 정형외과 내원하셔서 X-ray 검사 이후, 관절이 틀어진 부분을 확인후 해당 부위를 도수치료 등을 통해 교정을 받아보시기 바랍니다.
참고로 아래 골반교정 운동 링크를 첨부하오니 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30177908&memberNo=1891127&vType=VERTICAL