겨울철 실내 환기는 하루 2~3번, 한 번에 10분 이상 하는 것이 좋습니다. 추운 날씨에도 밀폐된 공간에 오래 있으면 유해 물질이 쌓여 건강에 해로울 수 있기 때문입니다. 아침, 점심, 저녁 등 하루에 여러 번 짧은 시간씩 환기하고, 앞뒤 창문을 모두 열어 환기를 시키면 더욱 효과적입니다.
특히 미세먼지 농도가 낮은 시간대에 환기하는 것이 좋습니다.
겨울철 환기는 호흡기 질환 예방, 집중력 향상, 면역력 증진 등 다양한 건강상의 이점을 가져다줍니다.