균형잡힌 식단이 아니라서 걱정 입니다 몸에 많이 안좋을까요?

제가 균형잡힌 식사를 잘 못합니다

혼자 살기도 하고 요리를 할만한 성격도 아니라서

편의점 음식을 대부분 사먹는데

신선한 음식으로 먹는 것이 가장 중요하다고 하는데

편의점 음식이 많이 나쁜지 궁금 합니다

영양 식단 관련 질문이 이쪽 뿐 이라서 여기에 남겨 봅니다

혹시라도 아시면 답변 부탁 드릴게요

감사합니다.