임산부 마사지건 허리에 사용해도 될까요
임신 5개월차입니다.
잘때 잘 못 자서 허리가 너무 아픈데
마사지건 허리에 해도 될까요 ?ㅜㅜ
진동때문에 태아에게 무리가 갈수도있을거같은데
파스도 못붙이니 이도저도 못하겠고 ㅜㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 중이라면 여러모로 신경 써야 할 부분들이 많아지죠. 특히, 임신 5개월 차에는 몸의 변화로 인해 허리가 아플 수도 있고, 충분한 휴식을 취하는 것도 어려울 수 있습니다.
마사지건을 허리에 사용하고 싶은 마음은 이해가 갑니다. 마사지건은 근육의 긴장을 풀어주고, 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임산부가 사용할 때에는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 우선, 마사지건의 강한 진동이 태아에게 직접적인 해를 끼친다는 명확한 연구 결과는 없지만, 조심하는 것이 좋습니다. 진동이 너무 강하지 않게, 그리고 너무 오랜 시간 사용하지 않도록 주의하는 것이 중요해요. 특히 허리와 같은 예민한 부위는 더욱 조심스럽게 다루어야 합니다.
대체로 중간 이하의 세기를 선택하고, 가능한 한 짧은 시간 동안 사용하는 것이 안전할 거예요. 또한, 사용 후 통증이 더 심해지는 것 같다면 즉시 중단하는 게 좋습니다. 따뜻한 찜질이나 스트레칭 같은 대안도 고려해 보세요.
이 외에도 안전에 관한 확실한 정보를 얻고 싶다면 따로 병원에서 진찰을 받으며 적합한 방법을 찾는 것이 현명할 겁니다. 이렇게 하면 질문자분의 걱정을 조금 덜 수 있을 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
아주 약하게 짧게 사용하는 것은 크게 문제될 것 없겠지만 아무래도 주의가 필요한 부분이 되겠습니다. 태아에게 영향이 전혀 가지 않을 것이라는 보장이 없으며, 문제가 갈 수도 있는 소지가 있는 만큼 주의가 필요하겠습니다. 되도록이면 사용하지 않는 것이 좋겠지만 사용하더라도 짧게 약하게 사용하시길 바랍니다.