잠은 홀수로 자는게 좋은가요? 아님 짝수로 자는게 좋은가요?

Question

수면시간은 보통 홀수로 자는게 좋은건가요? 아니면 수면시간은 짝수로 자는게 좋은건가요?

이것도 건강과 관련이 있는건가요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 라이더 71입니다.

수면 시간이 홀 짝수가 의미가 있을까요. 개인 차이는 있겠지만 6시간 이상의 충분한 수면을 취하는게 건강에 좋은듯 합니다.