아침잠이 많아서 일어나기 힘들어요

아침잠이 많아서 일어나기 힘들어요. 아침잠이 많다보니 알람을 맞춰나도 일어나지 못하고 다시자는 경우가 많아요.

줄이는 방법을 알고싶어요.