수면장애 거의 매일 가위에 눌립니다.
2년전부터 평균적으로 일주일에 3~4번씩 하루에 2~3번 정도 가위에 눌리는것 같습니다.
초반에는 상당히 힘들고 불편했는데 지금은 익숙해져 버렸네요. 일상생활에 그닥 큰 지장을 주지는 않습니다만 요즘 들어 그 증상이 더욱 심해지는것 같습니다. 저는 잠이 들자마자 REM수면으로 넘어가는건지 잠에 드는순간 가위에 눌리더라구요. 잠에서 깰때도 눌리긴 하는데 가위의 90%가 잠에 드는순간에 일어납니다 보통 한번 눌리면 1~2분 뒤에 가위에서 벗어날 수 있고 어떨땐 체감상 3분까지도 가는것 같습니다. 그런데 요즘은 그 기간이 점점길어지는것 같아요. 점점 가위에서 깨기가 어려워집니다..그래도 눈은 떠지고 귀도 들을 수 있습니다. 보통 손가락이나 발가락 정도는 조금 움직일 수 있구요. 이런식으로 눈뜨고 계속 꼼지락 대다가 발작하며 깨어나는편인데 이게 다시 바로 누우면 계속해서 연속적으로도 눌립니다. 최대 5번정도 연속으로 눌려본것 같습니다. 낮잠은 더 심합니다 낮잠을 자면 70~80%확률로 가위에 눌려요. 환청 환각도 같이 동반될때가 많습니다.
원인이 뭘까요.. 평소 수면은 12시~1시 사이에 잠들어서 다음날 7시~10시 사이에 일어납니다.
잠은 보통 7,8시간정도 자는것 같은데 잠이 부족해서는 아닌것 같고... 커피나 술을 마시지 않은날에도 어김없이 눌립니다.
이런 경우가 흔한 케이스 인가요?
해결방법이 있을까요?
병원에 방문하면 검사라던가 약 처방을 받을 수 있나요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다
현재 수면에 대한 문제가 지속되는 것으로 보입니다. 정확한 상태확인이 필요하므로, 수면다원 검사 가능한 이비인후과 or 신경과 내원하셔서 검사 받아보시는게 좋겠습니다. 주로 큰 병원급에서 시행합니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
가위에 자주 눌려 일상생활에 영향을 끼칠수 있는 상태로 보입니다. 지속적인 숙면 없다면 우울증이나 기타 불안장애도 유발할수 있지요.
현재 상태 평가 위해 수면다원검사 요할것 같으며 건강한 생활습관 개선, 수면환경 개선등이 필요해보입니다. 적절한 평가 위해 수면다원검사 및 정신건강의학과 또는 신경과 내원 권유드리고 싶습니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.