의료상담
몸에 피로가 많이 쌓일때는 발마사지를 해주는게 좋을까요?
나이
31
성별
남성
저는 평소에 목과 어깨가 많이 뭉쳐서 마사지를 많이 해주는데 그래도 피곤할때가 많더라구요 그래서 검색해보다가 발마사지를 해주는게 좋다고 하던데 사실인가요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
목과 어깨 뭉침으로 인해 피로감을 느끼시는군요. 발 마사지가 혈액순환 개선 및 피로 해소에 도움이 될 수 있는 것은 사실입니다. 하지만, 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 전신적인 관점에서 접근하는 것이 중요합니다.
한의학에서는 목과 어깨 뭉침을 기혈 순환의 불균형으로 보고, 침, 뜸, 부항, 한약 등의 치료를 통해 기혈 순환을 원활하게 하고 근육을 이완시켜 통증을 완화하고 피로를 해소합니다. 또한, 틀어진 자세를 교정하고 스트레스를 관리하는 것도 중요한 치료 방법입니다.
발 마사지도 혈액순환 개선에 도움이 되지만, 보다 근본적인 치료를 위해서는 한의학적인 접근을 고려해 보시는 것이 좋습니다.
가까운 한의원에 방문하시어 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 발바닥을 마사지 해주면 몸의 피로가 잘 풀리는 것을 경험할수 잇습니다 족욕하시는것도 좋습니다