쉽게 배탈이나는 체질은 어떻게 해야하나요?

Question

쉽게 배탈이 나는 체질은 어떻게 해야되는지 궁금합니다.

다른사람과 똑같이 먹었는데 저혼자 배탈이 난적이 많은데

어떻게 하는게 좋은가요?

Answer 1

배탈이 자주 나는 체질이라면, 음식을 익혀 먹고 너무 차가운 음식은 피하는 게 좋아요. 손을 자주 씻고, 냉장고 음식을 오래 두지 말고 신선한 재료를 사용하세요. 배를 따뜻하게 유지하고 찬 바람을 직접 맞지 않도록 주의하며, 물은 끓여 마시는 것도 도움이 돼요.