10대 여학생 발목인대 파열 많이 걸어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

배구하다가 발목 인대 3개 중 1개는 파열 다른 하나는 부분 파열로 부목을 했는데요 이제 막 기말이 끝나서 애들이랑 홍대 가고 스타필드 가서 놀기로 했는데 엄마의 반대로 결국 다 취소했어요 다음주부터 방학이 시작되면 또 특강 때문에 놀지도 못할 거 같고, 버스도 못 타게하고 놀러나가지도 못하게 하고, 5~10분 거리 학원도 차 태워다주는 어머니가 감사하기도 하지만 진짜 너무 과보호 같은데 다친지는 7/13일 기준 6일 됐습니다 병원에서도 목발은 따로 안 주시고 그냥 못발 짚는 게 좋다고정도만 하셔서 친구 목잘을 빌렸는데 어머니께선 꼭 짚고 다니래요 그럼 비 오는 날도 불편하고 땀도 찰 거 같아서 싫은데 꼭 목발을 짚어야 할까요? 또 그정도로 과보호할 정도로 걷는 게 위험한가요? 그냥 이 상태에서 애들이랑 놀러다니면 안 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

발목인대 손상을 제대로 관리하지 않으면 만성 발목 관절 불완전증이 생겨서 나중에 고생할 가능성이 높습니다. 그러므로 최소 2주 동안은 무리한 활동은 피하시는 것이 좋고 만약 활동이 필요하다고 해도 발목이나 휠체어를 사용해서 다친 발목에 가해지는 부담을 최소화하는 것이 좋습니다.