멀티비타민 및 미네랄 액상 + 캡슐로 된 영양제 소비기한이 11월 5일까지인데 먹어도 괜찮을까요?

Question

집 정리를 하던 중 멀티비타민 + 미네랄이 함유된 액상 캡슐 영양제의 소비기한이 11월 5일까지더군요.

대충 일주일은 지나지 않았는데 10개 정도 들어있어서 오늘부터 먹으면 대략 소비기한이 보름이 지난 시점까지 먹게 될 거 같습니다. 근데 멀티비타민 및 미네랄 액상 + 캡슐로 된 영양제 소비기한이 11월 5일까지인데 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 소비기한이 지난 영양제는 섭취하지 않는 게 좋아요.

1주일 정도 지났다면 안전을 위해 버리시는 게 좋겠어요.

건강을 위해서요.

Answer 2

소비기한이 약간 지난 영양제는 일주일 정도라면 즉각적인 부작용 가능성은 낮습니다.

하지만 비타민 성분의 효능이 일부 감소했을 수 있습니다.

특히나 액상형은 산화나 변질 소도가 빠르므로 냄새가 색이 변했다면 섭취하지 마시구요.

보관 상태가 양호해했다면 복용해도 큰 문제는 없습니다.

Answer 3

영양제의 소비기한은 제품의 안정성과 효과가 보장되는 기간을 의미합니다. 소비기한이 1-2주 지난 멀티비타민, 미네랄 영양제는 큰 위험 없이 섭취할 수 있지만 효능이 떨어질수는 있습니다. 특히 액상이나 캡슐 형태는 변질 가능성이 있으니 냄새나 색깔, 맛이 이상하면 먹지 마세요

Answer 4

개봉하지 않은채로 보관한 제품이라면 소비기한이 지난직후 한달에서 3개월정도는 복용해도 문제가 없다고 말씀하시는 의사선생님이 계시긴하는데요.

그래도 뭔가 찝찝한건 어쩔수 없는 느낌이긴하네요.

아마 드셔도 탈은 안나시겠지만 마음이 시키는데로 진행하시면 될것 같습니다.